炎炎夏日，同学们是选择呆在家中吹空调吃西瓜，还是出门游玩呢？出门玩耍时，一定要注意防晒，预防中暑。本期小编就为同学们科普最严重的中暑——热射病。 那么什么是热射病呢？ 通俗地理解就是最危险、最严重的中暑，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭，具有很高的病死率，典型症状就是核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。 该如何预防热射病？ 室外作业人员，在高温下工作时要适度休息，劳动的强度要循序渐进，大量出汗后，需及时有效补充水分。要尽量减少在烈日当空时长时间待在户外。另外，待在家中的老人和小孩，还有一些患有基础疾病的群体，也是热射病的高发群体，更要注意防暑。在有条件的情况下，在家中可以开空调纳凉，或者开窗通风。 如果身处户外应注意避免长时间高温下暴晒，及时补水补液。如出现身体不适，应转移到阴凉处，降低体温，并尽快转送到医院。 同学们在暑假期间出门玩耍也要注意防止中暑，尽量不在正午时分出门，多多补充水分，注意防晒，防止高温天气对我们造成伤害。
